La stasi linfatica è un disturbo caratterizzato da un rallentamento o un blocco del normale flusso della linfa, il fluido che circola nel sistema linfatico.
Questo problema può avere diverse cause, come l’obesità, la sedentarietà e problemi circolatori o linfatici preesistenti. I sintomi più comuni includono gonfiore, pesantezza e fastidio alle estremità, in particolare alle gambe e alle braccia.
Sebbene esistano molti trattamenti per la stasi linfatica, come il massaggio linfatico e l’attività fisica, un aspetto che spesso viene trascurato è l’importanza dell’alimentazione. Una dieta mirata, infatti, può svolgere un ruolo importante nel migliorare il drenaggio linfatico e nel ridurre i sintomi legati alla stasi.
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